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宝宝辅食-杂蔬鸡肉条


2024-04-26 16:05:32 ,,,


宝宝辅食-杂蔬鸡肉条的做法配料表

  • 鸡肉 (一块)
  • 胡萝卜 (小半根)
  • 鸡蛋 (两个)
  • 豆腐 (一小块)
  • 菠菜 (一把)
  • 亚麻籽油 (一勺)
  • 玉米淀粉 (适量)

宝宝辅食-杂蔬鸡肉条的做法经验之谈

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STEP1、食材如图,因为王小样最近便秘,所以没有用山药,换了豆腐来

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STEP2、鸡肉和胡萝卜一起用搅拌机搅拌

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STEP3、两个鸡蛋打散

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STEP4、如果肉泥太少打不开,就可以加点蛋液,肉泥够多可以先不加

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STEP5、打好的肉泥加点玉米淀粉

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STEP6、豆腐提前用水焯一下,可以去掉豆腐的腥味,用勺子压成泥

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STEP7、加入焯好的豆腐泥和菠菜碎碎

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STEP8、搅拌均匀后加入一部分蛋液,留一部分待用

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STEP9、盘子上刷油,再铺上一层油纸

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STEP10、肉泥倒入盘中,尽量刮平

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STEP11、蛋液倒在肉泥上,尽量均匀

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STEP12、上蒸锅蒸二十分钟

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STEP13、出锅,王小样已经迫不及待了

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STEP14、健康营养的杂蔬鸡肉条完成

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