家常菜潮式砂锅粥潮式砂锅粥的做法配料表
潮式砂锅粥的做法经验之谈STEP1、将淘净泡好的大米、薏米、红枣、枸杞放入砂锅,一次将水加足用中小火煲明火粥底(砂锅切忌中途加水,特别是冷水。薏米浸泡时间较长,可提前泡) STEP2、草虾、文蛤、芫荽、冬菜,姜片洗净备用 STEP3、粥在煮的过程中要常搅动以防粘锅(用木勺搅动较好防止铲伤砂锅的釉面) STEP4、当粥煮至粘稠时,将姜片、草虾、文蛤放入砂锅,文蛤一开即可加入冬菜、芫荽、盐。关火 STEP5、开吃,小心烫! |
✏️饭豆:也是一种古老的民间药材,有利水、除湿和排血脓,消肿解毒的功效。 对治疗水肿、脚气、黄疸、便血、痈肿等病有明显的疗效,作药材比小豆要好。 ✏️灵芝:灵芝扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。 ✏️黄芪:固表止汗,利于消肿,有利于气虚乏力。走过很多地方的路,吃过很多地方的菜。发现最爱的,原来还是家乡的口味。身在他乡,常常会想念那些以往在家里习以为常东西。有时,想念的,不过是一碗粥而已,却足以让人牵肠挂肚,有如一万片羽毛在心里挠痒痒~
身处麻辣之都,又嘴馋馅料丰富的广式糯米鸡,尝试很多次外购糯米鸡后,均不满足我胃,只有自己动手,丰衣足食!走过很多地方的路,吃过很多地方的菜。发现最爱的,原来还是家乡的口味。身在他乡,常常会想念那些以往在家里习以为常东西。有时,想念的,不过是一碗粥而已,却足以让人牵肠挂肚,有如一万片羽毛在心里挠痒痒~