家常菜升级鸡蛋灌饼2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,鸡蛋灌饼,灌饼,鸡蛋灌, 升级鸡蛋灌饼的做法配料表
升级鸡蛋灌饼的做法经验之谈STEP1、上图 STEP2、上图 STEP3、和面 STEP4、揉到面团里面没有小疙瘩 STEP5、保鲜膜或塑料袋里面涂油,醒发15分钟 STEP6、揪挤子,每个125克左右,把挤子团圆 STEP7、擀制成14cm左右的圆饼 STEP8、涂抹油酥,涂中间部分(油酥制作方法在图一,家庭做按比例少做点) STEP9、上面向下折,留饼三分之一 STEP10、留下的饼折上去 STEP11、两手按压两边 STEP12、左边的折过来 STEP13、折好了 STEP14、折好的这面向上,开始擀了 STEP15、擀一定长度,这就是饼的宽了 STEP16、以刚才那个长度为宽,把饼擀长。开始不可能擀这么好的,咱慢慢来,尽量不擀破,擀破就没法鼓泡了 STEP17、锅上放油,饼上刷有,翻面,等泡鼓起来,趁饼不注意,灌鸡蛋 STEP18、放上土豆丝,红萝卜丝,榨菜,火腿肠,想放啥放啥,吃吧 |
客家人很喜欢吃笋,鲜笋,苦笋,笋干,各种笋都爱吃,竹笋的富含膳食纤维、植物蛋白、维生素、微量元素等,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。竹笋的功效包括:1、消渴利水、益气化热、消痰爽胃;2、促进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌;3、辅助治疗高血压、高血脂、高血糖;4、增强免疫功能,提高防病、抗病的能力。经常逛下厨房,今天为下厨房贡献一个鸡蛋灌饼的商用方子这个方子是人民币买来的,目前处于纸上谈兵阶段,因为用料还是挺多的
番茄肉酱意粉一直是孩子们非常喜欢吃的一道美食,在家做也非常简单哟经常逛下厨房,今天为下厨房贡献一个鸡蛋灌饼的商用方子这个方子是人民币买来的,目前处于纸上谈兵阶段,因为用料还是挺多的