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美容养胃糯米莲子粥

2024-04-26 16:05:32 糯米,莲子粥,莲子,

我这个是新糯米，不需要泡的。

STEP1、糯米一杯洗净，放入隔水炖锅中。

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STEP2、我这个莲子很好，不用泡，直接洗了和糯米一起放炖锅里。

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STEP3、把冰糖一起放入锅中。

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STEP4、把红枣一起加入，加入半锅水。

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STEP5、隔水炖锅，炖四个小时。第二天当早餐，温度刚刚好。

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STEP6、美味简单营养的早餐就有了。

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