家常菜黑米苦荞养生馒头黑米苦荞养生馒头的做法配料表
STEP1、面粉,黑米粉,苦荞粉,糖,酵母,水一起搅拌 STEP2、活成面团,温室发酵! STEP3、发至2倍大,手指按一下无弹起,有大蜂窝状,放气反复揉面至光滑 STEP4、分成等分小块,做成馒头胚,放置十分钟!蒸锅提前加水烧开,就可以蒸了!蒸半小时即可出锅! STEP5、做好的胚放置10分钟 STEP6、加点红枣点缀一下 STEP7、做了两个红枣包 STEP8、不知道蒸出来会怎样? STEP9、很成功! STEP10、很成功! STEP11、味道很自然! |
牛心菜、胡萝卜、咸肉菜饭 最近爱上了自己做早点,看到家人吃到健康早点,内心无比幸福!苦荞降三高,黑米补血,对老人健康非常适合,小孩子吃了也很好!黑米,苦荞需要打粉哦!也可以直接买磨好的粉】
孩子也爱吃的南瓜小包 最近爱上了自己做早点,看到家人吃到健康早点,内心无比幸福!苦荞降三高,黑米补血,对老人健康非常适合,小孩子吃了也很好!黑米,苦荞需要打粉哦!也可以直接买磨好的粉】