|
煎减脂餐之香煎鸡肉2024-04-26 16:05:32 鸡肉,鸡,香煎,煎鸡,煎鸡肉,香煎鸡,减脂餐, 减脂餐之香煎鸡肉的做法配料表
减脂餐之香煎鸡肉的做法经验之谈STEP1、鸡肉，大概175克左右，洗净
STEP2、斜切，口尽量深一点
STEP3、放入盐、黄酒，抹匀，腌制15分钟
STEP4、平底锅加热，倒入适量食用油（我就倒了一丢丢，非常少，放入鸡肉（我把腌制的料酒一起倒入了锅中，中火煎
STEP5、待两面略显黄色后，倒了一勺蚝油，加了一点水，大火煎1分钟转小火，入味
STEP6、两面撒上黑胡椒粉，继续小火烹饪
STEP7、收汁完成，切条装盘。将锅内剩余的汤汁浇在鸡肉上，吃的时候超级美味！
温馨提示：本文收集了减脂餐之香煎鸡肉的煎， 鸡肉的煎,鸡的煎,香煎的煎,煎鸡的煎,煎鸡肉的煎,香煎鸡的煎,减脂餐的煎, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
煎
|
