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煎


减肥餐系列：香煎巴沙鱼饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

减肥餐系列：香煎巴沙鱼饼的做法配料表

  • 巴沙鱼 （200g）
  • 老酸奶 （50克）
  • 盐 （5克）
  • 白胡椒 （0.5勺）
  • 玉米粒 （0.2根）
  • 芦笋 （6干）

STEP1、巴沙鱼打泥

减肥餐系列：香煎巴沙鱼饼

STEP2、加入老酸奶顺时针搅拌

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STEP3、搅拌至粘稠

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STEP4、加入玉米粒和芦笋碎

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STEP5、油煎自己喜欢的大小两面金黄即可摆盘

减肥餐系列：香煎巴沙鱼饼

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凉皮凉面

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全家百吃不厌的煲仔饭

自豆爸学会做煲仔饭后，小朋友每次想吃时都让豆爸掌厨，俺也趁机偷偷闲。某天晚上娘俩都同时想吃煲仔饭，这个时间点豆爸还在单位忙碌着工作，等他回到家再做，估计肚子早就二面朝天。   为了解馋，俺亲自下厨第一次去做这道美食。哈哈，没想到做出来后，儿子说，妈妈，你做的煲仔饭比爸爸的做的更好吃。等豆爸回家后，再问他谁做的煲仔饭好吃时，儿子回答道，爸爸和妈妈做的都好吃。小嘴巴甜吧，爸爸、妈妈都不偏向任何一方，这就是我家可爱的儿子，豆爸常开玩笑说，儿子的情商远远胜过妈妈。巴沙鱼,老酸奶,盐,白胡椒,玉米粒,芦笋

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