2025-04-09 02:40:03 雪蛤,
超级养生美颜的银耳莲子雪蛤薏米牛奶粥
1、这款美颜粥材料大家可以随意加加加！都是棒棒哒！不过加薏米就不要加小米，因为薏米祛湿气但是小米是黏性的，这样薏米会失去作用的。2、雪蛤需要隔水炖，所以需要炖盅。不炖雪蛤的童鞋可以直接用电饭煲！3、牛奶蜂蜜都需要最后加，为了保留营养！！以及枸杞和葡萄干最后加可以抱留口感和造型！
银耳西米雪蛤牛奶炖
锅小料多，注意不要粘锅结底。直接拿牛奶煮容易糊。
冰糖雪蛤炖秋梨
作用：润肺、止咳，水润皮肤。
砂锅木瓜雪蛤牛奶
一个月喝两三次就好，不然容易胖哦
椰汁肉炖雪蛤美容养颜汤
取椰肉时用大锤砸椰子裂开用勺子还是小慢慢刮，不用刮的太深。
雪蛤桃胶蔓越莓糖水
1、最好用冷水泡发雪蛤、桃胶、银耳，水要足够，这三样吸水；2、无雪蛤可以加菠萝或雪梨代替，一样好吃；3、砂锅、电炖锅、炖盅更好；4、雪蛤雌激素较高，忌此者少吃；5、此方4--5人份，建议一次吃完，银耳24小时可能有不健康的物质产生。6、中途发现水少，可适量添加热水。
雪蛤糖水
简单快手可口可乐
冬天补补补-雪蛤红枣还有还有梨
就是姜片去腥，别的没啥，不放冰糖就是纯粹的味道，也挺好的。
雪蛤泡发炖煮攻略
雪蛤泡发好了。黑线杂志全部去干净了。口感和闻起来的味道还是能接受的。不过还是觉得燕窝更好喝。燕窝是极品。
牛奶木瓜炖雪蛤
需要注意的是炖煮期间不要添加姜片了，浸泡过程中有姜片去腥，炖的时候加姜片个人觉得会影响木瓜的味道反而不好喝，用这个方法做的雪蛤糖水不管怎么品怎么尝你都不会吃到雪蛤的腥味。试一下你就知道了。
木瓜炖雪蛤
我是只只，我想和你大吃一斤。
冰糖木瓜蒸雪蛤
1、用纯净水浸泡雪蛤，雪蛤的发头会更好；雪蛤在泡之前要掰开来，使每一部分都能充分地吸收水分，水量至少应是雪蛤油的70倍；除了水，还可在木瓜中放入鲜奶或椰汁。2、木瓜要选较熟的，即皮有些橙红色的，过熟的木瓜蒸制时间应当减短，否则蒸熟之后会塌下。3、如有冰糖粉则可直接加入木瓜中，再加水，不用单独用开水融化冰糖。4、吃的时候，还可用勺子从盅壁上挖出木瓜和雪蛤一起食用。
牛奶雪蛤炖木瓜
1、隔水蒸的时候不能蒸太久。2、牛奶不能和木瓜一起蒸。
牛奶冰糖炖雪蛤
冰糖可以看着放，我在药店买的雪蛤不靓。
1.挑木瓜时候，不需要挑选太熟的木瓜，不生不熟的口感更好2.炖煮后置凉可以放入冰箱，口味更佳，不会感觉到雪蛤腻腻的口感3.喜欢炼奶口味的，可以加炼奶哦
木瓜椰奶雪蛤冻
1.木瓜要买水果档的那种，由于水果型木瓜的皮较薄，所以不建议大家削皮后再进行制作。留着瓜皮，食用的时候可直接用手托起进食，同时也节省清洗餐具的麻烦了。2.雪蛤是一种吸水性能很强大的食材，所以只需微量即可制作出一份美颜甜品，不要以为花费很少就过量使用哦。在酒楼点一位的雪蛤糖水，恐怕也没咱用一克的份量多呢！3.鱼胶粉在这里起的是凝固作用，换成鱼胶片、琼脂等天然的凝固剂也是可以的哦。别问我鱼胶粉为什么会发腥的问题，你要是用了冰水泡发才不会腥呢！
木瓜炖雪蛤只需四步！
一般处理雪蛤，都是先用清水浸泡，中途换几次水。冬天一般都隔夜浸泡至第二天，夏天时间相对缩短，浸泡四五个小时即可。泡至成白色棉花球状后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，用小镊子捡去筋膜和血丝。这样处理过的雪蛤基本就没有腥味了,想要了解更多，微信gcd66578
雪燕雪蛤百合润肺汤
雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净
1.雪蛤一周吃一次即可。2.常温下泡发即可，不能放冰箱，不能沾到油。3.正宗的雪蛤泡发后可以涨发大几十倍，所以用于泡发的容器宜大不宜小，水量宜多不宜少。4.雪蛤炖椰子可以止咳，雪蛤炖木瓜可以丰，雪蛤保养女性卵巢，对更年期的女性来说更是必不可少的一款滋补品。5.有需要交流的可以留言也可以加微信号：zibuzhai/18107592836(滋补斋，备注下厨房。
西洋参红枣雪蛤
雪蛤处理比较费事，所以一次多煮一些，放入冰箱冷藏，食用时再取出加热。
时间：约15-20分钟难度：简单超级养生美颜的银耳莲子雪蛤薏米牛奶粥
宝妈每天不知道给宝宝做什么辅食吃的，可以关注我喔，每天更新一道辅食，喜欢关注点赞谢谢！具体做法可以参考最下方详细步骤超级养生美颜的银耳莲子雪蛤薏米牛奶粥
