炖干贝肉糜炖蛋干贝肉糜炖蛋的做法配料表
STEP1、10g干贝提前在清水中泡发。 STEP2、泡软的干贝撕成小条。 STEP3、100g前腿肉切片后剁成肉糜。尽量选择三分肥七分瘦的前腿肉,带一点脂肪可以让肉质更滑嫩。 STEP4、拌入适量生姜丝,腌制15分钟去腥。 STEP5、小葱切花,葱白留起待用。 STEP6、鸡蛋2个,均匀打散。 STEP7、倒入120g清水,继续拌匀。清水。液与水的比例根据个人的口感调整。喜欢水的口感就1:1.2,喜欢紧实些的口感就1:1 STEP8、装盘后放入蒸屉,倒扣一个平盘防止水蒸气滴落。 STEP9、冷水上锅,水开后转小火,继续蒸15分钟后关火。 STEP10、热锅少油,倒入葱白炒香。 STEP11、再加入干贝丝和肉糜,中小火快速翻炒均匀,使肉糜变白。 STEP12、调入1g老抽和1g盐,翻炒至上色。如果宝宝年龄比较小,上色调味的步骤可以省略。 STEP13、再倒入150g左右的清水,小火炖煮约6分钟,微微收汁后关火。 STEP14、盛入蒸好的蛋羹,撒上葱花,这道家常美味就做好咯 |
来自微信公众号吃瘦叔叔菜谱,他做小圆面包,我改成了吐司,配料也有调整。椰子面70克(椰子面,和平时充喝椰子是两种东西)洋车前子33克1/2小勺盐1/4小勺鸡蛋四个椰子油44克200克(不同椰子可能用不同,可以慢慢加)放入吐司盒烤箱170预热50分钟总体味道是浓浓椰子味,下次换黄油试试。另外,大概失效了,做出来太结实了。如加奶油奶酪,油类调整为30克。滑嫩的蛋羹是简单快手又美味的家常菜,深受小朋友喜欢。今天分享一道普通炖蛋的升级版。蛋羹铺上一层干贝肉沫酱粒,快手而鲜美,一勺挖下去,软嫩的蛋羹配上鲜美的干贝肉酱粒,特别下饭!
正式吃梭子蟹的好时候,每天就是换着花样吃螃蟹!哈哈哈哈!请把我埋在梭子蟹里吧!滑嫩的蛋羹是简单快手又美味的家常菜,深受小朋友喜欢。今天分享一道普通炖蛋的升级版。蛋羹铺上一层干贝肉沫酱粒,快手而鲜美,一勺挖下去,软嫩的蛋羹配上鲜美的干贝肉酱粒,特别下饭!