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银耳桃胶营养炖－补血补气好帮手


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,

银耳桃胶营养炖－补血补气好帮手的做法配料表

  • 桃胶 （适量）
  • 银耳 （适量）
  • 冰糖 （适量）
  • 红枣 （适量）
  • 枸杞 （适量）
  • 干桂圆 （适量）

STEP1、桃胶完全泡发洗净，大概需要8－12小时，几粒就能泡一大碗，建议头一天泡上，泡一晚第二天一早正好可用，夏天隔夜泡建议放冰箱

银耳桃胶营养炖－补血补气好帮手

STEP2、银耳泡发洗净，撕成小块

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STEP3、红枣枸杞洗净

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STEP4、所有食材入锅，加入是适量清水，小火慢炖一小时左右

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STEP5、喜欢浓稠版的可以少加点水

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