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爆炒家常菜西兰花清炒龙利鱼丁2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,龙利鱼,清炒,龙利,鱼丁,西兰, 西兰花清炒龙利鱼丁的做法配料表
西兰花清炒龙利鱼丁的做法经验之谈STEP1、西兰花撕小份，开水汆烫变色以后捞起备用。 STEP2、龙利鱼解冻洗净吸干水分，切丁。 STEP3、锅里加油，油热倒入龙利鱼丁，翻炒变色以后加入西兰花。 STEP4、盐少许，生抽小勺，蚝油一勺，再翻炒几下就可以啦味道不错，最适合减肥的小伙伴…… |
孜然小烤肉 这是我在微博看到一位主妇转发的，感觉这个菜谱很适合我家先生，就在这里发表共享一下下，我家先生是无肉不欢的个性……最近好爱吃鱼肉和鸡肉，当然我是不会告诉你是因为减肥………orz……
野生北极虾,粉丝,酸菜,干红辣椒,生抽,料酒,白糖,生姜片,蒜沫,小葱,白糊椒,油最近好爱吃鱼肉和鸡肉，当然我是不会告诉你是因为减肥………orz……