• 乌鸡 （半只）
• 枸杞 （15克）
• 红枣 （8颗）
• 姜 （3片）
• 鹿茸 （10克）
• 北芪 （10克）
• 盐 （适量）

1上面漏了一个乌鸡用开水烫一下步骤，烫放3块姜片一起烫，可以去去味2鹿茸这些最好用炖盅3需求提示，阴虚者，如表现为咽喉枯燥、烦渴、小便黄赤，女子经量多、色鲜红者，通常主张用鹿茸，最佳先咨询医师。4五种群宜服用鹿茸片1、有“五心烦”表现，阴虚。2、小便黄赤，咽喉枯燥或干痛，烦渴有表现。3、常常流鼻，或女子行为量多，色鲜红，舌红脉细，表现。4、正逢伤风冒，呈现头痛鼻塞、发畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛。5、有，头晕、走路稳，脉眩易发怒肝火旺。5如果知道自己体质适适合，先放3-5克下去6怕煲出来很油，记得去鸡皮