饭的做法米饭手-咖喱鸡丁2024-04-26 16:05:32 米饭,咖喱鸡,咖喱,鸡丁, 米饭手-咖喱鸡丁的做法配料表
STEP1、这是三四人份的量:百梦多咖喱一块、牛奶100g、洋葱胡萝土豆洗净切碎,鸡肉350g切块洗净沥干、加入2瓷勺生抽和1瓷勺料酒腌制15分钟。 STEP2、锅里放2瓷勺油烧热,加入洋葱丁,不停翻炒,洋葱炒到有香味,颜色变透明、加入土豆和胡萝卜一起翻炒2分钟后,把鸡肉沥去汤汁,倒入锅中一起炒到肉变白。 STEP3、加入水没过土豆块和胡萝卜、大火烧开后撇去浮沫、放入咖喱块不停搅拌。 STEP4、转小火焖煮一会儿,戳一戳如果土豆都变软差不多就好了。 STEP5、出锅前加入牛奶,搅拌,汤会迅速变香滑浓稠。 STEP6、自己做的咖喱饭馅料丰富,把浓香的咖喱汁浇在米饭上,可以吃三碗!一顿吃不完第二顿也可以用来拌面条 温馨提示:本文收集了米饭手-咖喱鸡丁的饭的做法, 米饭的饭的做法,咖喱鸡的饭的做法,咖喱的饭的做法,鸡丁的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
|
其实没啥故事啦毕竟每天都在做健康餐一起加油减肥鸭遇到咖喱这种让人想把盘底都舔干净的食物、切记要多做些米饭、一碗米饭是打不过咖喱的!
猪肝营养成分:每100克含21.3克,脂肪4.5克,碳水化合1.4克,钙11克,磷270克,铁25.0克,锌5.78克,硫胺素0.40克,核黄素2.11克,克16.2克,抗坏血18克;并含维生素A、B1、B2、C等。脂肪,适合正在减肥期间朋友,简单易学哦。遇到咖喱这种让人想把盘底都舔干净的食物、切记要多做些米饭、一碗米饭是打不过咖喱的!