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饭的做法腊肠碗豆糯米饭2024-04-26 16:05:32 米饭,糯米,腊肠,糯米饭,碗豆, 腊肠碗豆糯米饭的做法配料表
STEP1、糯米提前浸泡一夜 STEP2、将泡好的糯米装入电饭煲内，加平时煮饭量的水（水位在食指第一关节处） STEP3、煮十分钟 STEP4、找开锅盖（小心热气烫手）将碗豆，腊肠片，十粒花椒，一勺盐，两勺酱油，半勺蘑菇精放入拌匀，再煮十分钟即可 |
名字超级长但是超级健康有料的一个司康，我特别喜欢这样健康简单有快手的方法，对我来说代替主食刚刚好，饱腹感强而且还能满足我甜品的胃，同时又可以当做加餐，高蛋白的配方让他同时拥有了高蛋白质与优质的碳水。紫薯泥要提前煮好压成泥放点代糖在冰箱保存备用哦蛋白粉我用的是肌肉科技的草莓味蛋白粉椰子油用的是咕噜家的，特别特别香。麦片用的是麦小礼的腊肠,碗豆,糯米,花椒,盐,酱油,蘑菇精
白菜大量上市的季节，大家一定要做一次白菜馅的饺子尝尝，薄皮大馅，馅鲜嫩多汁，不油腻。腊肠,碗豆,糯米,花椒,盐,酱油,蘑菇精