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减肥必备网红柠檬泡椒凤爪


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


减肥必备网红柠檬泡椒凤爪的做法配料表

  • 姜 (2片)
  • 小米椒 (10个)
  • 泡椒 (20个)
  • 白糖 (适量)
  • 蒜 (适量)
  • 鸡爪 (30只)
  • 料酒 (3勺)
  • 柠檬 (1个)

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪的做法经验之谈

注意:鸡爪要煮到能入口脱骨才好吃,10分20分!!这道菜即满足了吃货味蕾,还用担心长胖!

STEP1、鸡爪用凉水泡10分钟,泡出血水即可。去除剪指甲,为了吃方便哦!

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪

STEP2、起锅烧油,煮它3721分钟,搂它!

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪

STEP3、鸡爪在锅里煮着,我们来调料汁。陈醋,白醋,海鲜酱油,剁椒,泡椒,白糖,干干净净的水。搅合搅合!

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪

STEP4、鸡爪出锅,用拔凉拔凉的凉水给他洗个澡,为啥是减肥食品?因为把油都搂出去了!

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪

STEP5、凉了的鸡爪剃出大骨头,个人建议保留小骨头,不失去吃鸡爪的含义!把鸡爪弄的四分五裂,这样容易入味!

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪

STEP6、四分五裂的鸡爪放入调好的汤汁里,放入柠檬切片,小米辣切开,泡椒倒入!搅合搅合。冰箱冷藏,浸泡两个小时,就可以吃了!香啊,皂啊,吃完吐泡泡啊!

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪


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