家常菜蜜汁山药2024-04-26 16:05:32 山药,蜜汁,蜜汁山药, 蜜汁山药的做法配料表
蜜汁山药的做法经验之谈STEP1、将山药洗净,打掉皮上的细毛,切断摆入盘中。如果是粗山药,需要削皮。切记:该步骤带手套操作,因为削皮过程中产生的粘液容易造成皮肤过敏。 STEP2、将红枣剖开去核,分两半摆在山药四周。上面撒上蔓越莓,上蒸锅,蒸熟(大概25-30分钟) STEP3、煮熟关火后,开始熬糖,炒锅内加入一炒勺水,分次加入白糖。 STEP4、熬制时,中大火,要不断快速搅动,防止糊锅,稍微变色后冲入开水,加入淀粉勾芡熬稠。 STEP5、将糖汁浇到蒸好的山药上 STEP6、上桌开吃喽 温馨提示:本文收集了蜜汁山药的家常菜, 山药的家常菜,蜜汁的家常菜,蜜汁山药的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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超级好吃的午餐肉配上完美的炒饭,惊艳所有人的小便当有木有山药是寻常百姓家的常见菜品,是食补佳品。蜜汁山药深受女士和孩子的喜爱。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,具有补中益气,养血安神的作用,能够养心血、安心神,适宜于脾虚食少,乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。加入蔓越莓,利用了其酸酸的味道,丰富了菜品的口感层次。
西米,椰浆,细砂糖,淀粉,花生油,炼奶,奶皇馅山药是寻常百姓家的常见菜品,是食补佳品。蜜汁山药深受女士和孩子的喜爱。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,具有补中益气,养血安神的作用,能够养心血、安心神,适宜于脾虚食少,乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。加入蔓越莓,利用了其酸酸的味道,丰富了菜品的口感层次。