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家常菜萝卜丝烧带鱼2024-04-26 16:05:32 萝卜,带鱼,烧带鱼,萝卜丝, 萝卜丝烧带鱼的做法配料表
STEP1、首先把带鱼洗净，切成段，保留表皮的白鳞，可以降低胆固醇，然后把带鱼放在温水里，加入葱、姜、蒜、料酒泡五分钟，这样能把带鱼里面的血泡出，还能把带鱼里边的组织打开，方便入味。 STEP2、接下来把带鱼捞出，放一勺豆瓣酱腌制带鱼，再放点白糖、盐、胡椒粉搅拌均匀一起腌制，然后放入冰箱里冷藏20分钟，趁着腌带鱼的功夫，把萝卜去皮，切丝，腌好带鱼后，往锅里放入底油，888.chu6放入葱姜蒜爆香，放入带鱼，煸至金黄色，然后放入两勺红烧酱油，加入一小碗水，加入萝卜丝一起，小火炖10分钟，这道萝卜丝烧带鱼就可以出锅了. |
俗话说“要想健康来点萝卜与姜”，这道菜中必须要用到大量的姜，夏收的萝卜比冬收萝卜更富含一种木质素，能大大提高免疫力，两者结合除了味道非常好，更是很好的养生选择。 除了腌制虾仁时要用到少许盐，因为咸蛋黄已经有咸味了，就不要再添加盐了。都说冬吃萝卜夏吃姜，这夏天吃萝卜也有好处吗？中医上说夏吃萝卜更合理，白萝卜是凉性的，白色入肺，清热生津，理气化痰，消食开胃，酱香混合甜香，鱼肉入味，萝卜爽脆
芝士一定要选专门烤披萨用的马苏里拉芝士碎，否则烤制好以后没有拉丝效果。都说冬吃萝卜夏吃姜，这夏天吃萝卜也有好处吗？中医上说夏吃萝卜更合理，白萝卜是凉性的，白色入肺，清热生津，理气化痰，消食开胃，酱香混合甜香，鱼肉入味，萝卜爽脆