家常菜五谷杂粮豆浆2024-04-26 16:05:32 豆浆,杂粮,五谷杂粮, 五谷杂粮豆浆的做法配料表
STEP1、准备食材 STEP2、加冷水煮 STEP3、煮大概15min(煮熟) STEP4、加入适量豆子,核桃枸杞红枣,加入刚烧开的热水 STEP5、磨大概4-5min(喜欢喝稀一点的可以多加点水少放点豆子,磨的时间稍微短一些,我磨时间长所以就没有豆渣啦,如下图) STEP6、倒出豆浆,喜欢加糖的可以加点糖哦 |
今天得空一人在家,中饭就随便点吧!……看看家里还有剩余的冷饭,就蛋炒饭,里头加了培根和豌豆,色香味俱全,再配上一碗冲泡的秋葵蔬菜汤,刚刚好……必须光盘,哈哈!黄豆,黑豆,红小豆,绿豆,红花生,花豇豆,红枣,枸杞
绿豆芽的营养可是绿豆的好几倍哦。黄豆,黑豆,红小豆,绿豆,红花生,花豇豆,红枣,枸杞