 家常菜

多用豆沙馅

2024-04-26 16:05:32 豆沙,豆沙馅,

不能吃甜减点白糖，不过夏天东西容易坏不建议减！

STEP1、红豆提前泡一晚上中途换次水，第二天红豆加适量水电饭煲直接按米饭键就行（水比平时做米饭稍微多点）

多用豆沙馅

STEP2、红豆煮好直接倒破壁机里打成泥

多用豆沙馅

STEP3、豆泥倒不粘锅里把糖都放进去小火炒，油在炒的过程中分几次加入（每次油吸收了再放油）炒时候穿长袖衣服，不然烫胳膊！！！！我炒了40分钟！

多用豆沙馅

STEP4、炒成这样就行了，挂铲子上不掉

多用豆沙馅

STEP5、我做豆沙月饼了

多用豆沙馅

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苹果西柚汁

西柚是夏季的优选水果，热量很低，非常适合减肥的人士。单用西柚榨汁味道会比较酸，有点微苦，所以我会搭配苹果一起来打果汁，这样喝起来的口感会更好，营养也更丰富炎炎夏日来一杯，清热消暑降火气，还能轻松变瘦变漂亮！月饼季要来啦！