 家常菜

快捷营养早餐三明治

STEP1、准备材料，因为家里没有生菜和别的青菜了，就用一根青椒代替，其实家里有什么就捡着用，很随意的搭配。

快捷营养早餐三明治

STEP2、中小火煎蛋

快捷营养早餐三明治

STEP3、将培根煎熟

快捷营养早餐三明治

STEP4、青椒去根去籽切成片。

快捷营养早餐三明治

STEP5、取面包片，将沙拉酱涂抹在一片上，我们家喜欢吃全麦面包片，用奶油白面包片更好看一些）

快捷营养早餐三明治

STEP6、将煎好的鸡蛋放入面包上，撒上些黑胡椒，也可以不放黑胡椒，随自己喜好。

快捷营养早餐三明治

STEP7、再依次放入煎好的培根片

快捷营养早餐三明治

STEP8、最好放入青菜

快捷营养早餐三明治

STEP9、将面包片对半切开，可以用牙签固定，放入盘中就可以享用美味早餐了

快捷营养早餐三明治

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虎皮鸡蛋

虎皮鸡蛋色泽金黄，香甜适口，老少皆宜，最适合孩子们的口味。个人认为比超市里卖的乡巴佬卤鸡蛋要好吃（乡巴佬蛋有点苦苦的味道），健康卫生就更不必说了。做法和配料都挺简单，现在教给大家咯。营养又好吃的三明治，是周末早餐的最佳选择。