家常菜金钱鱼土豆泥三明治2024-04-26 16:05:32 土豆,土豆泥,三明治,豆泥,钱鱼, 金钱鱼土豆泥三明治的做法配料表
金钱鱼土豆泥三明治的做法经验之谈STEP1、土豆洗净去皮切薄片,入盘,上锅蒸软,碾成泥,不必很细 STEP2、土豆泥中放入生菜碎、甜玉米粒(控干水分)、金**鱼肉(控干)、蛋白碎,再调入适量盐和白胡椒粉,拌匀 STEP3、挤入沙拉酱,拌匀 STEP4、平底锅中抹入少许橄榄油,小火将吐司片煎至表面金黄 STEP5、切掉吐司片的硬边(家里吃不切也成),均匀抹上金**鱼土豆泥沙拉 STEP6、再盖上一片吐司 STEP7、按喜好切成三角形或长方形。还可以用三明治模 STEP8、松软的土司片中间放上适量沙拉,盖上另一片,然后用模子压出形状,入抹了橄榄油的平底锅煎至表面金黄 |
周末的午后突然很想来杯奶茶,奈何家附近没有好喝奶茶,索性自己煮一杯吧想起昨日买的鲜牛奶,上个月去黄山买的祁门红茶,齐了推荐一首歌--TheLookofLove只是那么两片面包一夹,却夹住了多多的营养--菜、蛋、低脂肉、碳水化合物,再搭上水果和含粗纤维的五谷豆浆或南瓜燕麦粥,吼吼,均衡!太喜欢这套早餐了,吃一次哪儿够涅?!
面团不用害怕揉过头,只怕揉不够,一定要出手套膜才好吃。60克糖的甜度刚刚好,可自由增减5到10克。只是那么两片面包一夹,却夹住了多多的营养--菜、蛋、低脂肉、碳水化合物,再搭上水果和含粗纤维的五谷豆浆或南瓜燕麦粥,吼吼,均衡!太喜欢这套早餐了,吃一次哪儿够涅?!