STEP1、毛毛虫洗好，挑拣干净，控水

STEP2、加入面粉，毛毛虫面粉裹得比较少，全部裹上后就行了。蒸锅烧水，铺上蒸布，水开放入蒸锅，大概十五分钟即可

STEP3、蒸的时候开始备好调料，蒜拍碎，蒸菜没有蒜就不好吃了。蒸好后加入调料蒜粒，然后另起锅烧油油热倒入，热油激发出蒜香，滴入少许香油拌匀即可。