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煎减脂香煎鸡肉玉米粒快手美味2024-04-26 16:05:32 玉米,鸡肉,玉米粒,鸡,香煎,美味,煎鸡,煎鸡肉,香煎鸡, 减脂香煎鸡肉玉米粒快手美味的做法配料表
STEP1、在鸡肉表面划，可以如图一，也可以如图二。为了更入味！
STEP2、加，料酒，耗油，生抽，盐，糖粉，黑胡椒粉，淀粉手戴一次性手套，抓匀！尽量给鸡肉做久点！放冰箱冷藏2小时！
STEP3、水里放入甜玉米粒，椒盐粉煮几分钟即可也可以在煮完后再撒椒盐粉都是为了使玉米粒除了甜还带香味
STEP4、中大火煎鸡肉，上盘，搞定！！
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