STEP1、鱼肉剁碎

STEP2、藕切成沫沫

STEP3、所有用料剁碎，将调料放入鱼肉中（减脂期间少油少盐放一点点调味就好）顺一个方向搅拌上劲，再打入一个鸡蛋搅拌均匀，然后放入藕丁和胡萝卜碎。

STEP4、平底锅刷淡淡一层油，防糊就好。

STEP5、将搅拌好的馅放入平底锅，抹平（忽略我随意放入的样子，没整型，嘻嘻）。

STEP6、小火煎至两面金黄就可以啦。