 炖

当归炖鸽子汤

建议方便的话把鸽子姜片放入锅中焯去血水，清水冲净在放入锅内炖，这样比较干净点，我是比较随意，也可以用党参一起炖，不喜欢太重的话，直接放几个红枣枸杞清炖也不错，有的人不适合喝，建议百度下一天量数，不要过量放多药材，以免喝了身体不适。上火的建议不要放当归，清炖就好

STEP1、当归有补血活血调理月经功效…这样搭配也可以用来煲红糖水，调理月经

当归炖鸽子汤

STEP2、鸽子整只炖，还是斩开炖，都一样的，自己怎么方便怎么来，斩开好炖点

当归炖鸽子汤

STEP3、全部放入煲内，加满水，放入锅中炖2个小时，最多两个小时，不用炖太久

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STEP4、提前几分钟放小勺盐就可以喝了

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凉拌绿叶菜

分享下我家最爱的凉拌菜方子，小朋友都会吃上一大盘，它的吸引力你试了才知道。欢迎留言发作品分享更多可以拌在里边你喜欢的蔬菜品种。(‿)(‿)当归原本我是用来煲红糖水的，买了鸽子本来是想直接红枣枸杞清炖鸽子汤，想着当归功效不错，就一起放入炖了