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爆炒家常菜辣椒炒猪肉2024-04-26 16:05:32 炒猪肉,猪肉,辣椒, 辣椒炒猪肉的做法配料表
STEP1、青椒洗净去籽去头尾滚切片，猪五花切小块
STEP2、姜蒜拍扁切小粒，葱切小粒辣椒剪段
STEP3、热锅倒少许油下肉块煸炒片刻倒入适量酱油料酒继续煸炒至微焦，呈出备用
STEP4、热油下入辣椒花椒葱姜蒜和油豆豉炒出香味倒入青椒煸至熟再倒入猪肉翻炒几分钟，最后加盐糖鸡精胡椒粉调味出锅
STEP5、出锅
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爆炒家常菜辣椒炒猪肉2024-04-26 16:05:32 炒猪肉,猪肉,辣椒, 辣椒炒猪肉的做法配料表
STEP1、青椒洗净去籽去头尾滚切片，猪五花切小块
STEP2、姜蒜拍扁切小粒，葱切小粒辣椒剪段
STEP3、热锅倒少许油下肉块煸炒片刻倒入适量酱油料酒继续煸炒至微焦，呈出备用
STEP4、热油下入辣椒花椒葱姜蒜和油豆豉炒出香味倒入青椒煸至熟再倒入猪肉翻炒几分钟，最后加盐糖鸡精胡椒粉调味出锅
STEP5、出锅
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低卡低史上最好的「豆腐金**鱼饼」做法超简单特别又好！快到夏天啦，是是好多姐在偷偷肥？豆腐金**鱼饼！有肉有蔬菜，低油低卡真的非常适合肥期充饥抗饿！食材老豆腐一块玉米粒胡萝卜粒香菇鸡蛋金**鱼罐头（最好还有点面粉，固型）调味品海苔碎（可无）盐黑胡椒橄榄油制作步骤1所有蔬菜洗干净，切粒备用，用叉子把豆腐压成泥2豆腐泥沥干水放在碗里，把金**鱼罐头的油水沥干，和豆腐搅拌均匀，加入自己喜欢的蔬菜粒3打入一颗鸡蛋搅拌均匀，让它变得黏稠，固型，撒盐调味4平底锅热橄榄油，舀一勺做好的金**鱼豆腐泥，压扁h小火煎熟，2猪五花,葱姜蒜,青椒,凤球唛鸡精,油豆豉
这道菜适合夏日:清爽不油腻，营养丰富，补脑又补钙。猪五花,葱姜蒜,青椒,凤球唛鸡精,油豆豉
