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爆炒家常菜韭菜炒南瓜2024-04-26 16:05:32 南瓜,韭菜,炒南瓜, 韭菜炒南瓜的做法配料表
韭菜炒南瓜的做法经验之谈STEP1、需要的食材，今天的南瓜是婆婆自己种的，用了四分之一。
STEP2、南瓜去皮切成片
STEP3、准备好韭菜和姜片
STEP4、起锅热油，倒入南瓜和老姜片翻炒一会儿。
STEP5、倒入适量开水，和南瓜齐平就行，开大火盖上锅盖。
STEP6、等底部水快干的时候，可以尝一下南瓜熟了就行，放盐和韭菜，翻炒几下，加点鸡精（介意可不放）
STEP7、出锅装盘喽！
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此菜为自主研发，灵感来源于蒜蓉粉丝烤扇贝，锡纸金针菇，蚝油娃娃菜等常见菜品，通过整理思路，研发而成！特点：蒜香四溢，口感脆爽，最大化保留菜品营养特色，老中幼三代皆宜。南瓜富含维生素和果胶，不管老南瓜还是青南瓜，做法有很多。这道韭菜炒南瓜很家常。
很不容易的一顿饭~ 昨天就我和柯在家，前晚就想好要烧鲜虾粥给他吃！早上起来直奔楼下超市，结果居然停卖河鲜。OMG！再到小区外面一个不常去的超市，远远看见挂着生鲜有售，心里那个激动，终于不用跑那么远了，结果到那一问，人家只卖冰冻的海鲜，直接晕到~ 没办法只能带柯乘车去大超市买了（我一向不喜欢去菜场），还好经过一番折腾，终于是买到了我要的鲜虾！烧好已经十二点多了，味道很好，柯吃了一大碗！ PS：昨天柯爸跟他们公司去休闲游去了，柯爸不在家过夜的机会几乎没有.两个人在一起很久了，好像什么事都没所谓了，只是昨天和柯南瓜富含维生素和果胶，不管老南瓜还是青南瓜，做法有很多。这道韭菜炒南瓜很家常。
