饭的做法鸡肉米饭的简单做法2024-04-26 16:05:32 米饭,鸡肉,做法,鸡,肉米,肉米饭, 鸡肉米饭的简单做法的做法配料表
STEP1、买好的鸡肉,切自己喜欢的大小,不要切太厚,加入辣椒粉,孜然粉,葱姜(葱姜)根据自己口味。加入淀粉和水,调拌均匀,冰箱冷藏半个小时即可入味。时间长点也事 STEP2、把洗干净的黑米糙米和白米按比例1/4,1/4,1/2 STEP3、加入水搅拌均匀就可以蒸了 STEP4、这个没有拍照片,拿出腌好的肉,在平底锅(炒菜锅也可以)内放入少量的油,小火把肉放里面,中小火三到四分钟就可以翻另一面在3分钟就熟了,根据个人切的大小情况而定,可以尝尝。 STEP5、然后拿出洗干净的胡萝卜,西蓝花用水煮3分钟,还有黄瓜,西红柿自己喜欢的蔬菜都可以,就可以摆盘啦! 温馨提示:本文收集了鸡肉米饭的简单做法的饭的做法, 米饭的饭的做法,鸡肉的饭的做法,做法的饭的做法,鸡的饭的做法,肉米的饭的做法,肉米饭的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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与一般鸡肉相比,乌鸡10氨基,其蛋白质、维生B2、烟、维生E、磷、铁、钾、钠的量更高,而胆固醇和脂肪量则很少。乌鸡是补虚劳、身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、铁。栗大量淀粉、蛋白质、脂肪、B维生,“干果之王”的美称。中医学认为,栗甘温,无毒,健脾补肝,身壮骨的医疗作用。同时也胃、补肾筋的用。核桃是大众喜爱的小食品,蛋白质、脂肪、b维生、维生e、钙、镁、硒元,可防止细胞老化,能健脑、延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发;特别适合动肪硬化、高压突然对做饭有种冲动,就想瞎弄点东西吃
带盐人小关老师的配方突然对做饭有种冲动,就想瞎弄点东西吃