家常菜自制红豆沙2024-04-26 16:05:32 豆沙,红豆,红豆沙,自制红豆沙, 自制红豆沙的做法配料表
自制红豆沙的做法经验之谈STEP1、红豆用温水泡1小时左右 STEP2、放入高压锅,加入红豆2倍多一点的水。(用电饭锅要煮比较久,所以我还是比较喜欢用普通高压锅。) STEP3、大火烧开,就是等高压锅会“叫”了之后,转小火煮10分,关火。等高压锅可以打开,就是上图这种状态。 STEP4、然后再重复一遍,大火烧开,转小火煮5分钟,关火,等高压锅可以开盖就好了。【闷一下豆会比较容易烂,用电饭锅也可以煮一段时间转保温闷一下再煮】 STEP5、等豆凉一点之后,把豆放入绞肉机搅,要分两次,不然太重了……这种状态不需要加水,如果搅拌过程中感觉搅不起来,就需要加一点水。 STEP6、用搅肉机还是挺方便的,觉得比破壁机要轻便,容易清洗。 STEP7、声音也不会很大 STEP8、打到比较细腻就可以了 STEP9、加入玉米油和白砂糖 STEP10、大概分3次加入,等糖和油融合之后再继续加【嗯,图片没拍好,看起来有点噁心】 STEP11、小火,要一直不断的搅拌,不然会糊底。大概要炒30-40分钟这样。豆沙会吸水,放凉之后会比热的时候要干一些。 STEP12、装好晾凉就可以用了。没用完的可以用保鲜袋装好放入冰箱冷冻,要用再拿出来解冻就可以了。因为一次其实也弄挺久的,一次性做多点不用经常做】 |
俗话说:一鸽顶三鸡,鸽子的各种营养物质,含量都非常高,是鸡肉的几倍鸽子性平且味甘咸,有滋阴、养血补气和清热解毒等功效;绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤等功效。经常使用鸽子绿豆汤,能帮助排除皮肤内的毒素,解皮肤之湿毒、血毒、疮毒,使皮肤洁净滑爽但不是所有人都适合喝鸽子汤的,易上火(肝火旺盛,或易冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。鸽子也不要与羊、牛等热性食物同吃家里小屁孩最爱的红豆沙,低油版
1炒蛋的时候别怕油多,油太少容易粘锅2面条不用水激3次,不放心的话激1次,后面炒的时候会熟的。3这个量两个人吃差不多,小姑娘一个人吃的话100-150克的面够了。家里小屁孩最爱的红豆沙,低油版