2025-01-10 02:40:02 焖莲藕,
羊肉焖莲藕
用压力锅炖20-30分钟,莲藕要整个炖才粉,炖好再切,切好放到锅子炖5分钟!用砂锅,电饭锅都没问题。时间自己控制好。
猪手焖莲藕
1.基本上没有什么技术含量,只要调味料加的好,咸中带点甜味就很好吃了。2.这道菜不放盐,不放酱油。因海鲜酱本身有色,有咸味。腐乳也很咸。3.没有海鲜酱的可以用柱侯酱代替。4.莲藕要买冬季的粉藕,而不是夏季的那种脆藕。
排骨焖莲藕
焯排骨一定要冷水和排骨一起下锅,到水开就可以捞出用温水冲洗一遍;煲完汤后的排骨一定要煎一下再焖,这样肉香又有嚼头,话说这种做法也是我今天才悟出来的,真心觉得好吃才分享给大家的哈。
范志红健康餐—鸡蛋黄瓜丁沙拉 羊肉焖莲藕用压力锅炖20-30分钟,莲藕
生菜,蚝油羊肉焖莲藕用压力锅炖20-30分钟,莲藕