2024-04-26 16:05:32 南瓜,炒南瓜,
STEP1、小火慢炒20分钟,出香味,微黄
STEP2、晾凉,酥脆香
减肥,切忌不能断油断盐,但是,要少油少盐!鸡肉,低脂高蛋白,有我们需要的肉类蛋白,所以一般减脂期间选择的多哦今天做的,比水煮的好吃点嘿嘿最主要是简单简单简单,不需要额外买很多食材姐家去年南瓜丰收,给老妈拿了很多。紧吃慢吃还剩两个大南瓜。前几天烙了南瓜饼,剩下的南瓜籽,今天晒干,用锅炒香,给老妈当零食吃
香菇,鸡,姜,花椒,糖,辣椒酱姐家去年南瓜丰收,给老妈拿了很多。紧吃慢吃还剩两个大南瓜。前几天烙了南瓜饼,剩下的南瓜籽,今天晒干,用锅炒香,给老妈当零食吃