STEP1、野生塘虱通常比较小,两条大概四两重,宰冲洗干净
STEP2、红枣,黑豆,姜片与鱼一起放入炖盅
STEP3、加水盖过材料,这是一人份的。
STEP4、隔水慢炖三或四个小时,吃时放点点盐调味。
黑豆 塘虱