不用油的鱼香茄子

小提醒

做起来很快,蒸茄子的方法同样适用于红烧油焖茄子。

配料

  • 茄子 (3个)
  • 肉沫 (随意)
  • 辣椒 (可略)
  • 姜蒜 (少许)
  • 生、老、醋、糖、淀粉 (看下面详情)

做法步骤

STEP1、各种茄子都行,削不削皮都行。我削了。切滚,热水烧开后蒸5分钟。不要蒸太久,否则会烧太酥烂,但味道是一样好的)

不用油的鱼香茄子

STEP2、我放进蒸锅后就去大便了…不小心蒸了15分钟。所以成品略酥烂。

不用油的鱼香茄子

STEP3、热锅放入一点点油,够爆香葱姜即可。辣椒一起爆一下。

不用油的鱼香茄子

STEP4、放入肉沫翻炒至变白。

不用油的鱼香茄子

STEP5、放入蒸好的茄子稍微翻炒几下。

不用油的鱼香茄子

STEP6、倒入鱼香汁:【半勺老抽、2勺生抽、1勺醋、1勺白糖、1勺淀粉、半碗清水】。翻炒均匀即可。

不用油的鱼香茄子

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